Il Giovedi c'è da murì. In inverno le poche ore di sonno tra il cinema e l'allenamento mi pesavano decisamente meno. Ora fatico ad andar dritto dal sonno che ho. Vero è che forse le 3 h e 45 sono un record minimo mai eguagliato. Fatto sta che abbandono subito l'idea del Progressivo avanti e indietro che avevo partorito molto fiero di me ieri sera (20' di Medio, 10' di Lento altri 20' di Medio e poi i 5' finali "liberi di spingere") e decido di correre per un'ora a "sensazione" (vedi alla voce "cazzo di cane").Alla fine è diventanto un "cifra tonda" ai 12k. Il passo è sceso in modo graduale da un 4.48/km. Oltre le solite riflessioni su allenamenti prossimi venturi e velocità sostenibili ho presente molto bene quali pensieri mi hanno frequentato il cervelletto: ho capito di avere un super potere, ossia la capacità di emettere un raggio laser vulcanico-fotonico che impedisce al prossimo di sostenere il mio sguardo. Dopo una frazione di secondo il malcapitato è costretto a staccare immediatamente i suoi occhi dai miei. Unica cosa che non si spiega è l'espressione, tra l'indifferente e lo sprezzante....il raggio non deve far poi cosi male.
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