domenica 4 giugno 2017

Run on Sunday



Correre in vacanza non mi è mai reso molto. Oggi poi....Per la seconda volta a Finale invece di "andare a sinistra", "vado a destra", cioè invece di prendere per Varazze vado verso Loano, è tutta quasi pedonale e decisamente più piatta. 2K cannici di riscaldamento, poi decido per un 20K sapendo che piu di tanto non potro' fare. Ed infatti la prima metà la faccio a 4.28/km, la seconda la media scende a 4.40/km, il che vuol dire un calo drastico. Me lo voglio spiegare con il caldo, attendo le prossime uscite, vediamo

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