E finalmente si torna a divertirci! Oggi è andata bene, quando senti di essere sempre in spinta, magari stai faticando, ma ci sei, senti di essere presente e che magari potresti dare un filino di piu, allora ci si diverte. AnZi è forse il nirvana del runner. Il corpo è annullato con tutti i suoi dolori,i polmoni che scoppiano e le gambe dure, rimane solo la spinta e il gesto. L'allenamento è un po inventato ed è una riduzione di quanto fatto domenica in sostanza. E' vero che i 2K finali dovevano in realta essere veloci, ma visto che le sessioni dei 4K non erano un medio....
martedì 13 giugno 2017
Fartlek- 4-2, 4-2
E finalmente si torna a divertirci! Oggi è andata bene, quando senti di essere sempre in spinta, magari stai faticando, ma ci sei, senti di essere presente e che magari potresti dare un filino di piu, allora ci si diverte. AnZi è forse il nirvana del runner. Il corpo è annullato con tutti i suoi dolori,i polmoni che scoppiano e le gambe dure, rimane solo la spinta e il gesto. L'allenamento è un po inventato ed è una riduzione di quanto fatto domenica in sostanza. E' vero che i 2K finali dovevano in realta essere veloci, ma visto che le sessioni dei 4K non erano un medio....
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