domenica 16 luglio 2017

SUNDAY RUN - 15k




Temo le salite de La Thuile, l'ultima volta sono tornato a Milano con il dolore al ginocchio. Faccio il "giro minimo", quello da 3k e dispari. Ne faccio 5 di giri, non spingendo troppo, la media a giro e sui 5.10/km. L'ultimo l'ho spinto di più. Sperem.

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